Video Clip sưu tầm từ YouTube
Làm thế nào đạp nước Kiểu Đánh Trứng
Đây là phương pháp đạp nước được các vận động viên bóng nước áp dụng, nó cho phép người ta giữ được phần cơ thể của mình nhô khỏi mặt nước nhiều hơn bất kỳ phương pháp nào khác.
Các bước
1 – Hãy xuống bể và giữ cho người đứng thẳng trong nước.
2 - Bắt đầu đạp chân kiểu ếch (frog style) để nổi người, nhưng mỗi lần chỉ đạp một bên chân.
3 – Cùng lúc đó, giữ cho hai tay giang rộng phía trước, ngang vai và chuyển động tới lui để giữ người cân bằng và giúp nổi người.
4 – Giang rộng đùi thoải mái như có thể (giống như là bửa ra, tách ra) và đạp mỗi đùi vòng tròn thế nào đó, nâng mỗi đùi nhanh, dứt khoát và sau đó ép sát vào bắp chân kéo theo nước phía dưới cơ thể bạn.
5 – Có thể mất một khoảng thời gian nào đó để học cách giữ hông bạn ổn định khi đạp nước, hãy tập trung làm điều này hoặc để ai đó giữ hông của bạn ở yên.
Mách nước
Việc để hông của bạn nằm lùi ra sau so với vai sẽ giúp tập dễ hơn.
Cảnh báo
Khi bạn mới tập đạp nước, có thể sẽ mệt, nhưng sau khi tập vài ngày bạn sẽ quen và việc đạp nước sẽ hiệu quả hơn. Nếu bạn mới học, đừng cố thử ở nơi nước rất sâu quá lâu!
VÀI NÉT VỀ E-BƠI & E-BƠI TEAM
Dự án E-Bơi và E-Bơi Team được Pi C&E khởi động ngày 19/01/2009 nhằm giảm thiểu tai nạn sông nước cho trẻ em
Mục tiêu của E-bơi: "Để không còn đứa trẻ nào bị chết đuối"
Nét đặc biệt của E-Bơi:
E-Bơi giúp mọi người học bơi bằng tư duy, học bơi bằng "trí khôn"; E-Bơi giúp mọi người tự học bơi ở nhà, ngay trên cạn để xuống nước có thể bơi ngay được; E-Bơi giúp mọi người học cách ứng xử khôn ngoan với tai nạn sông nước; E-Bơi khơi dậy khả năng bơi lội tiềm ẩn trong mỗi con người. Triết lý bơi lội của E-Bơi:
René Descartes nói:
"I think, therefore I am" - "Tôi tư duy, vì vậy tôi hiện hữu"
Học René Descartes, E-Bơi nói:
"I think of swimming, therefore I can swim" hay "Think of swimming, be swimming!"
"Tôi suy nghĩ về bơi là tôi biết bơi"
hay
"Hãy nghĩ về bơi để biết bơi!"
 Logo E-Bơi - Tác giả Vũ Minh Chinh, E-Bơi
Slogan của E-Bơi:
"Hãy nghĩ về bơi để biết bơi!" ©E-Bơi
|